Fitnesskurse

* Dieser Kurs erfüllt die hohen Qualitätsanforderungen der Krankenkassen und ist nach § 20 SGB V zertifiziert. Somit übernehmen die Krankenkassen bis zu 100 % der Teilnahmegebühren.
Versicherte der AOK-PLUS können für diesen Kurs einen Gutschein von ihrer Krankenkasse erhalten, den sie dann bitte zur ersten Stunde mitbringen.

Auf die Stärkung der Muskulatur und der Straffung der „Problemzonen" konzentriert sich dieser Kurs. Dabei richtet sich dieses Angebot an Interessierte aller Altersgruppen, sowohl Frauen als auch Männer. Da die gezielte Kräftigung die gesamte Muskulatur stärkt, können Rückenschmerzen gelindert werden. Auch für eine anstehende Skisaison ist dieser Kurs eine gute Vorbereitung, um länger durchzuhalten und Verletzungen vorzubeugen.